{"id":313081,"date":"2023-08-24T14:30:25","date_gmt":"2023-08-24T17:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/eephcfmusp.org.br\/portal\/online\/?p=313081"},"modified":"2025-07-23T16:01:08","modified_gmt":"2025-07-23T19:01:08","slug":"saude-da-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcxfmusp.org.br\/portal\/saude-da-mulher\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade da mulher: o que \u00e9 preciso saber?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quando se discute a <\/span><b>sa\u00fade da mulher<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, automaticamente falamos da maioria da popula\u00e7\u00e3o brasileira, j\u00e1 que elas representam<\/span><a href=\"https:\/\/educa.ibge.gov.br\/jovens\/conheca-o-brasil\/populacao\/18320-quantidade-de-homens-e-mulheres.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">51,1% do total<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. E n\u00e3o envolve apenas o bem-estar f\u00edsico, mas tamb\u00e9m a <\/span><a href=\"https:\/\/eephcfmusp.org.br\/portal\/online\/saude-mental-mulher-interdisciplinar\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sa\u00fade mental<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e emocional.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: gabarito;\">O cuidado diferenciado nos ciclos de ciclo de vida n\u00e3o pode ser negligenciado, muito menos a situa\u00e7\u00e3o da mulher na sociedade contempor\u00e2nea. \u201cExiste uma sobrecarga de responsabilidade das mulheres, que hoje trabalham fora, s\u00e3o m\u00e3es, donas de casa e esposas. Elas acabam tendo pouco tempo para si mesma, comendo e dormindo menos\u201d, explica Josefa Laudeir, tecn\u00f3loga em Radiologia M\u00e9dica, p\u00f3s-graduada em Radioterapia, Radiologia Forense, e Patologias Fetais Identificadas pela Ultrassonografia Obst\u00e9trica, al\u00e9m de graduada em Pedagogia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A profissional tamb\u00e9m alerta que a combina\u00e7\u00e3o de ingest\u00e3o de \u00e1lcool, tabagismo e anticoncepcionais \u00e9 um desafio para <\/span><b>sa\u00fade da mulher<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e merece aten\u00e7\u00e3o. \u201c\u00c9 como uma bomba-rel\u00f3gio, principalmente quando essas mulheres entram no climat\u00e9rio e chegam \u00e0 menopausa\u201d, comenta. A tr\u00edade pode aumentar o risco de diversas doen\u00e7as, como trombose.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar do conceito da sa\u00fade feminina ganhar as m\u00eddias por campanhas focadas em determinadas condi\u00e7\u00f5es, isso n\u00e3o deve limitar o cuidado peri\u00f3dico. \u201cO corpo funciona e d\u00e1 sinais o ano inteiro, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 no <\/span><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Outubro Rosa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (m\u00eas de preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama) que vamos nos preocupar com a mama e a parte genital\u201d,\u00a0 completa.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: gabarito;\">Ela ainda destaca que ter uma cren\u00e7a, independente de qualquer que seja, pode ser vantajoso. Estudos apontam resultados positivos da f\u00e9 para a sa\u00fade.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: gabarito; color: #005f61;\"><b>C\u00e2ncer e doen\u00e7as cardiovasculares\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante ressaltar que os <\/span><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/inca-lanca-a-estimativa-2023-incidencia-de-cancer-no-brasil\/#:~:text=J%C3%A1%20nas%20mulheres%2C%20o%20c%C3%A2ncer,do%20%C3%BAtero%20ocupa%20essa%20posi%C3%A7%C3%A3o\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">c\u00e2nceres de mama<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e3o entre as principais preocupa\u00e7\u00f5es, sendo o mais incidente entre as mulheres (depois do de pele n\u00e3o melanoma). Estimam-se\u00a0 74 mil casos novos previstos por ano at\u00e9 2025, conforme o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca). Na sequ\u00eancia, figura o <\/span><a href=\"https:\/\/eephcfmusp.org.br\/portal\/online\/cancer-colorretal\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">c\u00e2ncer colorretal<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, mas, em locais de menor \u00cdndice de Desenvolvimento Humano (IDH), o c\u00e2ncer do colo do \u00fatero assume essa posi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: gabarito;\">Mulheres que j\u00e1 tiveram qualquer tipo de c\u00e2ncer precisam fazer acompanhamento peri\u00f3dico da condi\u00e7\u00e3o, mesmo em recidiva. \u201cInfelizmente, a les\u00e3o (tumor) pode reaparecer. Antigamente se falava at\u00e9 os cinco primeiros anos, mas hoje a literatura j\u00e1 aponta a possibilidade de nova les\u00e3o at\u00e9 10 anos depois do fim do tratamento inicial\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A sa\u00fade cardiovascular da mulher tamb\u00e9m n\u00e3o pode ser esquecida: a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o relevante que foi institu\u00edda a data de 14 de maio como o Dia Nacional de Conscientiza\u00e7\u00e3o das Doen\u00e7as Cardiovasculares na Mulher, por meio da lei<\/span><a href=\"https:\/\/www.in.gov.br\/en\/web\/dou\/-\/lei-n-14.320-de-31-de-marco-de-2022-390279402#:~:text=Institui%20o%20Dia%20Nacional%20de,no%20dia%2014%20de%20maio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">N\u00ba 14.320, de 31 de mar\u00e7o de 2022.\u00a0\u00a0<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;De acordo com informa\u00e7\u00f5es do DataSUS, em 2019 as doen\u00e7as do aparelho circulat\u00f3rio foram respons\u00e1veis por mais de 170 mil \u00f3bitos de mulheres no Brasil, representando a primeira causa de morte na popula\u00e7\u00e3o feminina e superando at\u00e9 mesmo o n\u00famero de \u00f3bitos por neoplasias&#8221;, apontou a relatora do projeto no Senado, Soraya Thronicke (PSL-MS), conforme a<\/span><a href=\"https:\/\/www12.senado.leg.br\/noticias\/materias\/2022\/04\/01\/dia-de-conscientizacao-sobre-doencas-cardiovasculares-em-mulheres-agora-e-lei\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Ag\u00eancia Senado.\u00a0<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: gabarito; color: #005f61;\"><b>Quais as principais fases da sa\u00fade da mulher?<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">De maneira geral, podemos delimitar as fases da <\/span><b>sa\u00fade da mulher<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> entre a menarca,\u00a0 a mulher adulta, e o climat\u00e9rio\/menopausa.\u00a0\u00a0<\/span><b><\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: gabarito;\"><b><span style=\"color: #005f61;\">Menarca<\/span>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> com o in\u00edcio do ciclo menstrual, \u00e9 ideal que a menina seja encaminhada para o hebiatra (cl\u00ednico geral focado em adolescentes) ou um ginecologista. A partir deste momento, ela ter\u00e1 acesso a uma educa\u00e7\u00e3o de natureza cl\u00ednica e de cuidado com o corpo, que s\u00e3o muito relevantes para identifica\u00e7\u00e3o precoce de doen\u00e7as.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: gabarito;\"><b><span style=\"color: #005f61;\">Adulta<\/span>: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">j\u00e1 mais madura, a mulher deve continuar com a rotina de exames e consultas peri\u00f3dicas, conforme a recomenda\u00e7\u00e3o do especialista. Nesta idade,\u00a0 a possibilidade de c\u00e2ncer de mama n\u00e3o deve ser negligenciada.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">A mamografia pode ser recomendada a partir dos 30 anos, se houver hist\u00f3rico familiar relevante referente \u00e0 m\u00e3e. J\u00e1 se n\u00e3o houver hist\u00f3rico, o pedido do exame pode ser feito a partir dos 35 anos.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 tamb\u00e9m nesta etapa que ocorre uma importante mudan\u00e7a nas mamas; at\u00e9 cerca de 35 anos, o tecido mam\u00e1rio mant\u00e9m sua estrutura fibrosa, mas ap\u00f3s essa idade, ela come\u00e7a a se transformar em gordura, dando origem ao tecido fibrogorduroso. \u201cNessa transforma\u00e7\u00e3o de fibra para gordura existe o alto \u00edndice de incid\u00eancia de n\u00f3dulos\u201d, alerta Josefa, salientado a necessidade de redobrar a aten\u00e7\u00e3o e manter as consultas em dia. Vale lembrar que a mama s\u00f3 atinge a maturidade, do ponto de vista biol\u00f3gico, quando o processo de amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 realizado.\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: gabarito;\"><b><span style=\"color: #005f61;\">Climat\u00e9rio e menopausa<\/span>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> as mudan\u00e7as hormonais n\u00e3o devem ser negadas, mas encaradas como parte do ciclo da vida. O acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 fundamental para superar os estigmas e preconceitos sobre a menopausa, al\u00e9m de identificar as mudan\u00e7as hormonais. Esta fase costuma ocorrer entre os 45 e 55 anos.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Os cuidados voltados \u00e0 <\/span><b>sa\u00fade da mulher <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">devem permanecer, com exames como o papanicolau e ultrassonografia mam\u00e1ria, com periodicidade recomendada pelo especialista.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-family: gabarito; color: #005f61;\"><b>Cuidados gerais e bem-estar da Mulher<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 recomenda\u00e7\u00f5es gerais que devem ser levadas em considera\u00e7\u00e3o para uma completa <\/span><b>sa\u00fade da mulher<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como investir em uma <\/span><a href=\"https:\/\/eephcfmusp.org.br\/portal\/online\/adotar-alimentacao-saudavel-para-cuidar-do-coracao\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, evitar o sal (a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> recomenda apenas 5g de sal ou 2g de s\u00f3dio por dia) e beber \u00e1gua.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: gabarito;\">Outras recomenda\u00e7\u00f5es passam por dormir pelo menos oito horas por noite, ter momentos de lazer, escolher exerc\u00edcios f\u00edsicos de acordo com suas prefer\u00eancias, cuidar da sa\u00fade mental, al\u00e9m de evitar cigarro, \u00e1lcool e horm\u00f4nios como um todo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: gabarito;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Priorize a sua sa\u00fade e tire um tempo para voc\u00ea sempre que poss\u00edvel! E lembre-se: a <\/span><b>sa\u00fade da mulher<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> merece aten\u00e7\u00e3o durante o ano todo. N\u00e3o se deixe de lado e nem adie esse cuidado.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando se discute a sa\u00fade da mulher, automaticamente falamos da maioria da popula\u00e7\u00e3o brasileira, j\u00e1 que elas representam 51,1% do total. E n\u00e3o envolve apenas o bem-estar f\u00edsico, mas tamb\u00e9m a sa\u00fade mental e emocional. 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