as recomenda\u00e7\u00f5es podem ser individualizadas, dependendo da an\u00e1lise geral do quadro do paciente. Mas, como base, as recomenda\u00e7\u00f5es para popula\u00e7\u00e3o em geral s\u00e3o ingest\u00e3o n\u00e3o inferior a 130 g\/dia para adultos e 175g\/dia para gestantes.<\/span><\/span><\/li><\/ul>Os valores s\u00e3o considerados pelo carboidrato ser uma importante fonte de substrato energ\u00e9tico cerebral e para outros processos metab\u00f3licos.\u00a0<\/span><\/p>\u201cCom rela\u00e7\u00e3o ao \u00edndice glic\u00eamico e carga glic\u00eamica n\u00e3o existe uma recomenda\u00e7\u00e3o de uso pois v\u00e1rios fatores podem alterar o \u00edndice glic\u00eamico (IG) do alimento ou a carga glic\u00eamica (CG) da refei\u00e7\u00e3o\u201d, explica a profissional.\u00a0<\/span><\/p>- Prote\u00edna:<\/b>\u00a0 0,8\u20131,5 g\/kg de peso corporal\/dia ou 15\u201320% do total de calorias.<\/span><\/span><\/li>
- Lip\u00eddeos:<\/b> \u00e9 preciso evitar o consumo excessivo de gorduras como a trans (encontrada em alimentos processados) e a saturada (encontrada em alimentos de origem animal e industrializados).\u00a0<\/span><\/span><\/li><\/ul>
\u201cO tipo de gordura consumida \u00e9 mais importante do que a quantidade total de gordura. Al\u00e9m disso, a porcentagem de calorias totais provenientes de gorduras saturadas deve ser limitada\u201d, alerta a Dra. Aline.\u00a0<\/span><\/p>- Suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais:<\/b> recomendado somente quando h\u00e1 defici\u00eancia de determinado nutriente.\u00a0<\/span><\/span><\/li><\/ul>