Seja para beber, cozinhar, lavar roupa ou tomar banho, a água é imprescindível no dia a dia no mundo inteiro. Além de compor mais de 70% do corpo humano, a água combate doenças e é uma grande aliada da saúde – por isso, neste Dia Mundial da Água, é importante conscientizar sobre sua importância e os benefícios que ela traz.
A água pode evitar infecções, contaminações e é item de necessidade básica. Durante a pandemia, ficou ainda mais evidente, afinal, uma das regras internacionais de contenção de contágio é justamente a higiene constante das mãos.
Mesmo antes do novo coronavírus surgir, lavar as mãos e tomar banho já eram hábitos que faziam a fama do brasileiro no exterior. Uma pesquisa da Global Hygiene Council de 2011 apontava que o Brasil é o país que mais lava a mão com sabonete, entre outros 12 que participaram do estudo.
Dia Mundial da Água e Covid-19
Quando se pensa em doença, é fácil relacionar com a dengue, já que a água parada é o local de procriação do Aedes Aegypti. Mas o ambiente úmido não é propício apenas para a proliferação do mosquito: uma água contaminada por bactérias e fungos pode causar diarreia aguda, hepatite e esquistossomose, por exemplo.
Se a falta dela, ou ela não tratada, pode causar tantas complicações, a água limpa e filtrada faz completamente o oposto e evita doenças. O simples ato de lavar as mãos e tomar banho pode diminuir a transmissão de gripe e coronavírus, enquanto lavar os alimentos reduz as chances de contaminação e intoxicação.
A ingestão adequada de água por dia também mantém o corpo hidratado e consequentemente mais saudável – evita o adoecimento e auxilia o corpo a se recuperar de contaminações. O líquido é fundamental no tratamento das doenças infectocontagiosas, pois elimina substâncias tóxicas do organismo, aliviando os sintomas.
Ou seja, boa higiene pessoal, saneamento básico e consumo de água são fundamentais para evitar doenças.
Saneamento básico na promoção da saúde
Se por um lado o Brasil é o país que mais lava as mãos, por outro está em 112º no ranking mundial de saneamento básico. A estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de que cerca de 15 mil pessoas morram anualmente e outras 350 mil sejam internadas no país por doenças ligadas à precariedade do saneamento básico.
Para reverter o quadro, foi implantado o Plano Nacional de Saneamento Básico (PLANSAB), que consiste no planejamento conjunto de saneamento (abastecimento de água potável, esgotamento sanitário, coleta de lixo, manejo das águas pluviais urbanas, entre outras) para melhorar a qualidade de vida da população brasileira até 2033.
Nos dados mundiais, o país com menor índice de saneamento básico em 2015 foi o Sudão do Sul – apenas 6,7% da população tinha acesso a instalações sanitárias, como um simples banheiro. A partir daí, é possível imaginar as condições precárias de higiene e quantas pessoas são contaminadas por motivos que poderiam ser evitados. Na mesma lista, encontram-se Nigéria, Togo, Madagascar e Papua Nova Guiné.
Para garantir que as necessidades básicas sejam atendidas, são necessários aproximadamente 50 litros de água por pessoa, por dia, segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU). É preciso consciência para preservar o bem mais precioso e garantir a saúde no futuro. Neste Dia Mundial da Água, fica a reflexão: que você tem feito pela água do planeta?