Psicoterapia: tudo o que você precisa saber
Engana-se quem acredita que psicoterapia é apenas uma conversa para desabafar. Na verdade, essa técnica é um processo estruturado de intervenção psicológica, fundamentado em conhecimento, princípios éticos e evidências científicas. “Ela tem, como objetivo, auxiliar o paciente a compreender e modificar padrões disfuncionais de comportamento, desenvolver melhores habilidades emocionais e melhorar sua qualidade de vida […]